【気づいたら2時】疲れているのに眠れないのはなぜ？
こんにちは！
最近アロマキャンドルをもらったので、夜につけて気分を上げている日々です♪
自分が好きな香りだと、呼吸が深くなりませんか？
私は元々呼吸が浅くなりやすいので、リラックスしたい時はいい香りがするものを近くに置くようにしています！
何かに夢中になっていたりストレスを抱えている時、人は無意識に呼吸が浅くなると言われています。
例えば、「疲れているのになかなか寝付けない」という経験はありませんか？
それは呼吸が浅くなっていることで、体を休ませるための副交感神経の働きが抑えられてしまっているからです
そんな眠りの鍵となる自律神経ですが、普段からストレスを溜めないようにするのは限界もありますよね
そのストレス、当店のヘッドスパでリセットしませんか？
自律神経を整える天然のオイルを使用した、オールハンドの施術は
「クセになる気持ちよさ」
と大人気です◎
オイルの優しい香りとツボをおさえた気持ちいい刺激で自律神経が整い、普段の眠りの質も底上げしてくれますよ♪
お仕事終わりにもおすすめです◎
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